Лікарі назвали знижуючий ризик розвитку інсульту популярний овоч
Лікарі розповіли, що інсульт буває геморагічний та, більш поширений, ішемічний. Останній розвивається через те, що в мозку людини в одній із судин застрягає тромб. Геморагічний інсульт обумовлений ушкодженням судин, він призводить до крововиливу в мозок.
Вчені назвали популярний у росіян овоч, що знижує ризик розвитку інсульту. З'ясувалося, що завдяки високому вмісту лікопіну (потужного антиоксиданту, що допомагає підтримувати тиск та знижувати рівень небезпечного холестерину), помідори можуть бути корисними у профілактиці патології. Медики дійшли висновку, що лікопін може перешкоджати виробленню активних форм кисню, запаленню та агрегації тромбоцитів. Це зменшує ризик утворення тромбів.
Медики порадили їсти понад п'ять порцій фруктів та овочів на день.
Почитати ще:
