Бурштинова кислота: врятує від похмілля, застуди та допоможе схуднути
Бурштинова кислота бере участь у багатьох внутрішніх процесах організму, іноді її не вистачає, і необхідно заповнювати цей дефіцит.
Ця біологічна речовина нейтралізує вільні радикали, забезпечує клітини киснем, корисно як антигіпоксичне та антиоксидантне засіб, сприяє нормальному перебігу обмінних процесів. Ми отримуємо його з їжі, але цієї кількості недостатньо, якщо в організмі є збої.
Скільки потрібно бурштинової кислоти
Організм людини здатний щодня продукувати до 200 мг бурштинової кислоти, що потрапляє нам у формі солей та аніонів. Якщо людина здорова, такої дози їй цілком достатньо для нормальної роботи організму. Але несприятливі зовнішні та внутрішні чинники здатні підвищувати потребу у речовині. Гостра нестача призводить до того, що ми змушені приймати спеціальні вітаміни чи біодобавки.
Обчислити вашу щоденну дозу легко. Для цього скористайтесь такою формулою: 0,03 гр. помножте на масу тіла. Отримана цифра вважатиметься добовою нормою.
Як досягається ефект
Від похмілля:
Прийміть 6 таблеток по одній з проміжком на годину, тому ви забезпечите надходження в організм додаткових 600 мг речовини. Якщо зовсім погано, то спробуйте таку схему: 3 дні по 3 таблетки на день, два дні перерву і повторити.
Для схуднення
Приймайте по 3 таблетки тричі на день протягом двох тижнів. Потім зробіть семиденну перерву та повторіть ще один раз.
Другий варіант: протягом місяця випивайте розчин кислоти у такій пропорції – один грам порошку на склянку води. Пийте лише через трубочку, щоб не пошкодити зубну емаль.
Третій варіант: Він розрахований на тривале використання препарату – приймайте бурштинову кислоту по 1 таблетці тричі на день, роблячи добову перерву через кожні три дні прийому.
При застуді
При перших симптомах приймайте по 2 таблетки янтарної кислоти тричі на добу 2-3 дні. Така схема підходить навіть для дітей.
Почитати ще:
