Британський лікар назвав продукти, що знижують тиск.

Громадянам, схильним до гіпертонії, слід доповнити раціон волоськими горіхами та натуральним йогуртом. Таку рекомендацію надав британський лікар Кріс Стіл. 

Ці продукти допоможуть знизити артеріальний тиск.

«Їжте йогурт щодня, але лише натуральний йогурт, а не напої з фруктовими добавками та з високим вмістом цукру. В ідеалі живий йогурт, якщо ви можете знайти його в магазинах».

Не менш корисним продуктом для гіпертоніків є волоські горіхи.

«Також лікарі рекомендують людям із високим тиском щодня їсти волоські горіхи, а також пити трав'яні чаї, в ідеалі — із гібіскусу», — додав фахівець.

День ангела 16 червня: кого та як вітати з іменинами 16 червня 2026 р.

Вчені вперше зняли живу акулу-гобліна в океані: унікальні кадри 15 червня 2026 р.

Як сивина оберігає від онкологічних захворювань: що з’ясувало нове дослідження 15 червня 2026 р.

Як врятувати городину, сад від попелиці: повний гід від фахівців 15 червня 2026 р.