Чим можна заразитися у своєму ліжку
У постільній білизні мешкають мільйони мікробів та збудників найнебезпечніших хвороб.
Небезпечні сусіди
Погодьтеся, немає нічого кращого, ніж залізти під ковдру та уткнутися головою у подушку. Але це може погано закінчитись. Справа в тому, що в постільній білизні мешкає безліч небезпечних та невидимих сусідів.
– За великим рахунком, ваше ліжко не так уже й відрізняється від чашки Петрі. Поєднання поту, слини, лупи, відмерлих клітин шкіри робить її оптимальним середовищем для розмноження бактерій, грибків, вірусів і крихітних комах, – каже мікробіолог Манал Мохаммед з Вестмінстерського університету.
Хто тут?
Тепер навіть якщо в ліжку поряд нікого немає, ви не можете почуватися самотньо. Як попереджає мікробіолог, під нашими ковдрами кипить невидиме життя.
Наприклад, дослідження постільної білизни у лікарнях показало, що бактерії стафілокока на наволочках – звичайне явище. Також у ліжках пацієнтів виявлено справжній розсадник так званих грамнегативних бактерій, які мають стійкість до антибіотиків і можуть викликати інфекції сечовивідних шляхів, пневмонію, діарею, менінгіт та сепсис, якщо вони потрапляють в організм.
селяться надовго
Хвороби бактерії можуть легко потрапити у ваше ліжко. Під час сну людина втрачає близько 500 мільйонів клітин шкіри, які приваблюють пилових кліщів. Легко занести мікроби в ліжко із зараженого одягу, рушника, туалету, домашніх тварин.
Причому, стафілокок може жити тиждень на бавовні та два тижні на махровій тканині. Такі грибки, як Candida albicans, які викликають молочницю, інфекції сечовивідних шляхів, розмножуються на тканинах до місяця, а віруси грипу – протягом 8-12 годин.
Міняй наволочки
Гігієна – найкраща профілактика. Після сну не одразу застилайте постіль, нехай вона провітриться. На матрацах використовуйте чохли, що миються, які прайте раз на тиждень або два, купіть новий, якщо йому більше десяти років.
Рекомендується прати постільну білизну щотижня або частіше за температури (40 ℃ - 60 ℃), особливо якщо ви проводите багато часу в ліжку, спите голим або багато потієте ночами. Також рекомендується міняти наволочки кожні два-три дні.
