Що таке інсульт та як можна захиститися від нього
Зі 100 хворих, у яких діагностується це захворювання, у перші кілька тижнів, помирає понад 35, тому в жодному разі не можна допускати його розвитку.
Що таке інсульт
Коли мозку людини відбуваються порушення мозкового кровообігу, з'являються тромби і руйнуються судини, це називають інсультом. Захворювання вважається одним з основних, при якому найчастіше виникає інвалідність та смерть.
Європейські лікарі провели дослідження та результат їхнього невтішного: на сто тисяч світового населення припадає 600 випадків хвороби з наслідками, аж до паралічу, який може становити 60%. Повне або часткове відновлення можливе після мікроінсультів, а в інших випадках – повна реабілітація є сумнівною або взагалі неможливою.
Група ризику
Люди з високим рівнем холестерину в крові, що мають артеріальну гіпертонію та хворі на цукровий діабет, відрізняються тим, що інсульт може вразити їх частіше, ніж інших. Ризик інсульту зростає після 55 років, хоча в даний час інсульт «помолодшав» і його можна діагностувати у людей молодше 30 років, а то й у підлітків. Особливо схильні до захворювання люди, в сім'ях яких був інсульт, і ті, що мають генетичну схильність.
Профілактика інсульту
До профілактичних засобів, що допомагають уникнути хвороби, відносять первинні та вторинні профілактичні заходи. Первинні заходи профілактики - це робота, спрямована на усунення та зниження ризику захворіти на інсульт. Побічні заходи спрямовані на усунення причин виникнення патологій. До заходів профілактики відносять постійні медичні обстеження серцево-судинної системи та головного мозку. Це контроль стану крові на виявлення та визначення кількості ліпідів. Постійний контроль кількості холестерину та артеріального тиску.
Якщо людина постійно схильна до стресів і нервових зривів, то обов'язковим буде прийом заспокійливих засобів, а також легких антидепресантів, які допомагають заспокоїти нервову систему і відчути смак до життя. Коли у хворого на цукровий діабет підвищується рівень цукру (глюкози) у крові, то підвищується і ризик інсульту.
Харчування та здоровий спосіб життя
Про те, що здоровий спосіб життя допомагає запобігти багатьом хворобам, знають усі. А ось про харчування можна нагадати. Правильне харчування – це важлива умова для збереження здоров'я навіть у старості. У здоровому тілі, перефразуємо, – якісний мозковий кровообіг.
У меню необхідно включати їжу, багату на клітковину. До таких продуктів належать овочі, фрукти, зернові продукти, зокрема вівсянка. Збільшити вживання рослинних жирів та обмежити тваринні жири у стравах. Переважно є нежирні сорти риб, морську капусту та інші морепродукти, що містять мікроелементи, вітаміни та інші корисні для організму речовини.
Почитати ще:
