Дієтолог назвала найкращі продукти-афродизіаки
Продукти, багаті на магній, є одними з кращих афродизіаків. Таку думку висловила головний дієтолог міського департаменту охорони здоров'я Антоніна Стародубова.
Горіхи, насіння, зелень і зерна, що не піддавалися обробці, відносяться до продуктів, що підвищують лібідо. Ефект від їх вживання пов'язаний із виробленням окситоцину, зазначила фахівець.
Аналогічна дія характерна для продуктів, що містять фітоаналоги статевих гормонів, додала Антоніна Стародубова. "Це селера та трюфелі, які містять фітоандрогени. Не варто забувати про синтез ендорфінів - гормонів задоволення - у головному мозку. Вони безпосередньо не асоційовані зі статевою функцією, але відповідають за загальне відчуття задоволення", - наголосила співрозмовниця агентства. Наприклад, синтез ендорфінів підвищують перець Чилі та темний шоколад.
Розслаблення стінок дрібних судин та приплив крові до органів малого тазу забезпечують природні флавоноїди. Ними багаті на червоне вино, какао, темні ягоди, кавуни.
Почитати ще:
