Дієтолог назвала несподівану властивість пива
Безумовно, пиво у великих кількостях шкідливе здоров'ю, проте вживане в міру здатне принести організму користь.
Про властивості пива багато хто сперечається: хтось упевнений, що у великих кількостях напій здатний завдати шкоди організму, а хтось, навпаки, не сумнівається у його безумовній користі. Дієтологи вважають, що алкогольний напій багатий на корисні для організму речовини, зокрема, антиоксиданти, а тому при помірному вживанні він буває дуже корисним. Але про головну і несподівану властивість пива розповіла дієтолог Серена Пун .
Хмільний напій
У складі пива міститься велика кількість корисних речовин: злаки, ячмінний солод та хміль, багаті поліфенолами, кверцетином, епікатехіном та галовою кислотою.
Більше того, перевага напою полягає і в наявності корисних антиоксидантів, які захищають клітини від пошкодження вільними радикалами – речовинами, що спричиняють окислювальний стрес в організмі. Боротися з радикалами необхідно ще й тому, що вони здатні прискорити процес старіння та спровокувати розвиток різноманітних хвороб. Також експерт повідомила, що пиво дуже корисне для здоров'я, але лише у помірних кількостях.
Знати міру
При цьому Серена Пун наголосила, що надмірне споживання хмільного напою не може не вплинути на стан організму. Важливо пам'ятати, що зловживання алкоголем може призвести до розвитку гіпертонії, зайвої ваги та проблем із травленням.
– Надмірне вживання алкоголю, зокрема пива, може призвести до серйозних проблем, таких як захворювання серця, погіршення когнітивних функцій мозку, захворювання печінки та деякі види раку, – зазначила Пун.
Насамкінець фахівець рекомендувала людям, які не вміють контролювати кількість випитого, відмовитися від алкоголю.
Почитати ще:
