Дієтолог розповіла, як зміцнити імунітет

Найкращою підмогою для імунетиту, що слабшає в період міжсезоння, можуть стати овочі, вважає лікар-дієтолог Юлія Пігарьова.

Зокрема, вона виділила помідори та огірки, заготовлені з осені – у них більше корисних речовин, ніж у магазинних.

Дієтолог зазначила, що багато вітамінів, необхідних організму в цю пору року, також містяться у буряках, моркві, картоплі.