Домашні засоби від застуди та грипу: 3 рецепти
Перевірені часом домашні рецепти з лікувальних трав допомагають полегшити симптоми застуди.
Властивості лікувальних трав допомагають від простудних симптомів, полегшують самопочуття. Мало того, що вони ефективно доповнюють лікування медичними препаратами, то ще можуть замінити ліки. Спробуйте будь-який з перерахованих нижче засобів, коли відчуєте себе погано.
3 домашніх рецепти від простудних захворювань:
1. Оцет від застуди та грипу. Яблучний оцет допомагає полегшити застуду через свої антимікробні властивості. Дослідники виявили, що пробіотики, що містяться в ньому, мають імуностимулюючі властивості, допомагають організму боротися з застудою.
Складові:
-
2 дрібно нарізані голівки часнику;
-
1 цілий кайєнський (пекучий червоний) перець;
-
1/2 великої дрібно нарізаної синьої цибулини;
-
1 літр яблучного оцту
-
1/4 склянки тертого кореня імбиру
-
1/4 склянки тертого кореня куркуми
-
1/8 склянки тертого кореня хрону
-
1/8 склянки нарізаного чебрецю
Спосіб приготування:
-
Покладіть трави та кайенський перець у літрову банку.
-
Наповніть її оцтом, щоб трави були повністю занурені.
-
Закрийте кришку. Залишіть банку в теплому місці на місяць і щодня збовтуйте.
-
Процідіть та приймайте по столовій ложці суміші щодня під час сезону грипу.
2. Чай від застуди та грипу. Гарячі рідини, такі як чай, знімають закладеність носа та заспокоюють запалені горло та ніс. Якщо вам погано, і не можете спати ночами, спробуйте цей рецепт чаю від застуди та грипу.
Складові:
-
4 скибочки імбиру;
-
1 пакетик ромашкового чаю;
-
порошок кайенського перцю (або будь-якого червоного гострого) до смаку;
-
мед на смак.
Спосіб приготування
-
Скибочки імбиру варити на повільному вогні в 2 склянках води 20 хвилин.
-
Процідіть, опустіть пакетик чаю в імбирну воду п'ять хвилин.
-
Додайте кайенський порошок та мед за смаком. Пийте три-чотири рази на день, щоб полегшити симптоми застуди та грипу.
3. Інгаляції з трав'яною парою. Це один із кращих засобів для полегшення стану при закладеності носа, для розрідження слизу в горлі та легень. Для досягнення найкращих результатів додайте трави для боротьби з застудою: евкаліпт, чебрець, шавлія, розмарин, м'ята перцева, імбир, лаванда та цедра апельсина.
Складові:
-
4 склянки окропу;
-
улюблені лікарські трави.
Спосіб приготування
-
Залийте окропом трави у великій мисці чи каструлі.
-
Накрийте голову рушником і опустіть обличчя до миски з парою, закрийте очі.
-
Глибоко дихайте протягом 10 хвилин. За потреби повторіть.
Почитати ще:
