Як позбутися головного болю за допомогою лимона
Виявляється, симптоми мігрені не страшні, якщо вдома є хоча б один лимон.
Лимон – цитрусовий фрукт, який містить у собі велику кількість вітамінів, органічних кислот та багатьох інших корисних елементів. Його можна використовувати не тільки як смакову добавку, але і в лікувальних цілях. При цьому у м'якоті, цедри, соку та навіть ефірної олії плода різні призначення. Одна з головних переваг лимона – допомога при головному болю.
Ефірне мало
Частою причиною головного болю можуть бути спазми судин головного мозку. Ароматерапія із застосуванням лимонної ефірної олії чудово допомагає їх зняти. Ви можете використовувати його так:
-
за допомогою аромалампи : налийте в чашу з теплою водою кілька крапель олії;
-
холодні інгаляції : у кулон або брелок накапайте кілька крапель і носите скрізь із собою;
-
приймати ванну : в теплу воду додайте трохи морської солі та олії.
На день можна робити не більше двох аромапроцедур!
Лимонний сік
-
Залити однією склянкою окропу м'яту, материнку, листя суниці і залишити наполягати на півгодини. Далі процідіть відвар і додайте|добавляйте| туди сік лимона. Отриману суміш потрібно пити по одній чайній ложці після їди.
-
Змішати одну склянку води, сік одного лимона і дві столові ложки морської солі і випити. Цей народний засіб сприяє знеболенню.
-
Змішати в пляшці 21 ложку меду, сік з 10 лимонів та 10 натертих головок часнику. Залишити суміш під закритою кришкою на тиждень наполягати. Пити по одній чайній ложці щодня.
Лимонна цедра
-
Подрібніть цедру одного лимона, дві столові ложки перцевої м'яти, одну столову ложку шишок хмелю і залийте все однією склянкою води. Все потрібно прокип'ятити протягом трьох хвилин на дрібному вогні. Після цього остудіть відвар та процідіть його. Цю суміш потрібно пити по одній ложці на день.
-
Висушену шкірку лимона можна висушити, після чого вона не втратить своїх корисних властивостей, а відвар може допомогти при мігрені. Візьміть будь-який рушник або тканину, вмочіть у відвар і прикладіть до чола. Якийсь час треба буде полежати з ним.
Чай з лимоном
Лікарі радять при головному болі випивати філіжанку чаю з кількома часточками лимона. Лікувальні властивості плода розкриваються краще у гарячому вигляді. А посилити ефект можна, використовуючи натуральний чай, наприклад, ромашковий або будь-який трав'яний.
