Як допомогти легким відновитися після перенесеного коронавірусу
Лікар-пульмонолог розповів, як відновити дихання після коронавірусу.
Хвороба пішла, проблеми залишилися
Один із найчастіших наслідків перенесеного коронавірусу – проблеми з диханням. Людині стає важко вдихати повітря і майже неможливо дихати на повні груди. Лікарі кажуть, що відчуття нестачі кисню зустрічається не так вже й рідко. І продовжуватись це може кілька місяців.
Пульмонолог Олександр Карабіненко розповів, як вирішити цю проблему швидко та ефективно.
Як правильно дбати про легені?
За словами медика, якщо організму не вистачає повітря, то вмикається спеціальний механізм саморегуляції.
– Людина інстинктивно намагається глибше чи частіше дихати, щоб їй вистачило кисню для життєдіяльності. Все буде добре, поки достатньою мірою відбувається насичення тканин організму киснем. Тобто поки що головний мозок забезпечується киснем, – уточнив він.
Однак у житті все може піти не по написаному лікарями: повітря буде так само не вистачати, і мозок почне страждати. Допоможе у цій ситуації спеціальний пристрій – пульсоксиметр.
– Він визначає насичення крові киснем. Якщо цей показник опускається нижче 90 відсотків, то тоді треба вживати заходів для покращення дихання, – зазначив пульмонолог.
Все індивідуально
Він також наголосив, що у кожному конкретному випадку насамперед хворому слід звернутися за консультацією до лікаря та не намагатися вирішувати проблему самостійно.
Справа в тому, що деякі люди зазнають труднощів під час вдиху, іншим складно видихнути через бронхоспазму, що з'явився.
До кожного випадку підбирається спеціальна терапія. Наприклад, є вправи, що відновлюють роботу дихальної мускулатури. Це - надувати повітряні кулі, дмухати в дудку, видувати бульбашки з мильної піни і т.д.
Почитати ще:
