Як содові ванни допомагають схуднути та помолодшати
Організм, перебуваючи у лужному середовищі, звільняється від продуктів розпаду із клітин.
Раніше харчова сода заміняла нашим бабусям і мамам практично всі миючі засоби, що чистять і дезінфікують. Її додавали до кондитерських виробів, з нею прали і навіть використовували її як пілінг. Але настав час і на зміну їй прийшли різні хімічні засоби. Новинки виявилися, хоч і ефективнішими за свою попередницю, але не завжди корисні для здоров'я. Тому, якщо вдома у вас без діла лежить пачка харчової соди, настав час її розпакувати та використати.
Що дають содові ванни
-
Відбувається детоксикація організму, так ви швидше позбавитеся внутрішнього (вісцерального) жиру.
-
Прочищаються пори, стан шкіри змінюється на краще.
-
Содова ванна знімає свербіж та почервоніння при укусах комах.
-
Якщо ви згоріли на сонці, саме час поринути у содовий розчин, то шкіра швидше відновиться.
-
Дає прекрасний антицелюлітний ефект, завдяки метаболічним процесам в організмі апельсинова скоринка помітно зменшиться.
Як зробити корисну содову ванну.
Щоб отримати бажаний результат, не варто робити концентрований розчин і бухатись у гарячу ванну. Краще короткочасний прийом із слабким розчином.
Приймайте содову ванну не більше 3-х разів на тиждень, найкраще через день. Для процедури візьміть 200 г соди, розчиніть в гарячій воді в окремій ємності. Наберіть у ванну теплу воду і додайте до неї підготовлену суміш. Лежати не більше ніж 20 хвилин. Вперше – 10-15 хвилин. Для очікуваного ефекту виконуйте 10-20 процедур.
Запобіжні заходи
-
Температура води не повинна бути нижчою за 36, але не більше 39 градусів.
-
Занурюйтеся лише до лінії плечей, а краще – у положенні сидячи або напівсидячи. Що температура води, то небезпечніше занурювати у ній область серця.
-
Після процедури не обполіскуйте під душем. Промокніть вологе тіло рушником. Потім надягніть лазневий халат і лягайте під теплу ковдру.
-
Приймайте содові ванни курсами – по 10-20 процедур. Потім перерва хоча б на тиждень.
-
Содові ванни чудово поєднуються з морською сіллю, трав'яними відварами, ефірними маслами і навіть йодом, додавати не більше 4-6 крапель.
