Названо причини не використовувати алкоголь як засіб від тривоги
У кризовий час деякі люди сподіваються зняти стрес і впоратися з відчуттям тривоги, збільшуючи кількість алкоголю. В результаті їхній стан лише погіршується, попередив лікар-психіатр, Сергій Нурісламов. За його словами, боротьба із негативними емоціями за допомогою алкоголю – це спроба втекти від реальності.
"Деякі люди приходять до пляшки на тлі стресу, щоб затуманити свою свідомість. Але тут є проблема: якщо "перекривати" свою свідомість різними психоактивними речовинами (до яких належить і алкоголь, – ред.), то ви отримаєте тимчасовий ефект. Рано чи пізно людині для досягнення ефекту доведеться "занурюватися" в ці психоактивні речовини все далі. У результаті боротися доведеться з двома речами: і зі страхами, і залежністю", - пояснив Сергій Нурісламов.
Спроба зменшити почуття страху чи тривоги за допомогою міцного алкоголю може не лише призвести до залежності, а й посилити психічний розлад, якщо він був у людини раніше, попередив він.
"Залежність від горілки може ще більше посилити параною, істерію та фобії, якщо вони раніше були в людини. До алкоголю можна вдатися, тільки якщо ви хочете в кілька разів збільшити свої проблеми. Дехто вважає, що вони можуть напитися і проспатися, щоб усе минулося" мимо. Це форма втечі від реальності, а не вирішення проблеми", – наголосив психіатр.
Вирішити проблему підвищеної тривожності, що виникає на тлі стресу, можна іншими методами, продовжив він.
“Є ряд препаратів, які дозволять вам заспокоїтися без наслідків. Є безрецептурні, їх легко порекомендує фармацевт в аптеці. ", - порадив Сергій Нурісламов.
Почитати ще:
