Не лише алкоголь: які напої призводять до цирозу печінки
Газовані напої – один із найулюбленіших і найприємніших продуктів для людини. Однак любов до частого споживання "шипучки", як виявилося, може впливати не лише на вагу, або на стан зубів. Проблеми, які содові можуть викликати в організмі, – набагато важчі та небезпечніші.
Напевно, найнеприємнішим результатом захоплення газуванням може стати цироз печінки. Щоб вона почалася, необов'язково бути алкоголіком. Крім того, можуть виникнути проблеми із нирками. Так, ортофосфорна кислота виводить кальцій із кісток та частково через сечу. Але частково вона затримується у нирках. У зв'язку з цим вживання газування може призвести до утворення каменів у нирках.
Крім того, у багатьох газованих напоях присутні кофеїн та ортофосфорна кислота. Так, споживання 330 міліграм кофеїну на день призводить до втрати кісткової тканини. А ортофосфорна кислота не дозволяє засвоюватись кальцію. Таким чином, систематичне вживання газування негативно позначається на щільності кісткової тканини тазостегнових суглобів. Через це вона значно знижується, пише MK.RU. При цьому жінки сприйнятливіші до втрати кісткової тканини.
У зв'язку з цим експерти рекомендують на кожну баночку газування випивати склянку молока. Це дозволить заповнити втрату кальцію.
Раніше стало відомо, що солодкі газовані напої негативно впливають на роботу мозку та сприяють погіршенню пам'яті. Такого висновку дійшли вчені з університету Бостона.
Почитати ще:
