Нутриціолог назвала властивість молока, яке не сподобається нікому
Фахівець розповіла, чому молочні продукти слід якнайшвидше виключити зі свого раціону харчування.
Не допомагає – крапка!
Десятки років ми всі вірили в те, що молоко та молочні продукти потрібно їсти всім і якнайчастіше. Немовлятам та пенсіонерам цей продукт допомагав зміцнити кістки, заповнити запаси корисного кальцію, допомогти активному зростанню зубів волів (а у дітей та правильному формуванню зубів). Тому рідко який день обходився без склянки кефіру чи пачки сиру на обідньому столі.
Але, як з'ясували сучасні вчені, молоко не таке корисне, як ми думали. Більше того, деякі проблеми зі здоров'ям цей продукт може істотно посилити.
За словами нутриціолога Христини Журавльової , молочні продукти здатні викликати запалення на шкірі та проблеми у роботі кишечника.
Небезпечно для краси
Як стверджує медик, молоко і продукти, що виробляються з нього, вкрай негативно впливають на стан шкіри. На ній з'являються запалення та «сліди втоми» у вигляді зморшок, плям та ін.
– Лактоза – це молочний цукор, який міститься у молочній та кисломолочній продукції та належить до групи дисахаридів. Саме вона дає молоку солодкий смак. Лактоза «годує» нашу умовно-патогенну флору, що викликає проблеми зі шкірою, кандидоз та інші захворювання, – попередила фахівець.
Також Журавльова зазначила, що інсуліноподібний фактор росту, що міститься в молочних продуктах, сприяє швидкому зростанню тестостерону, а він, у свою чергу, викликає зростання інсуліну. Зрештою такий «ланцюжок» взаємозв'язків і призводить до серйозного погіршення стану шкіри. Причому не лише на обличчі.
- Погіршиться згодом і стан волосся. Тому людям з акне, кандидозом, атопічним дерматитом та синдромом полікістозних яєчників молочну продукцію не можна. Також її слід виключити за будь-яких проблем зі шкірою, – попереджає експерт.
Почитати ще:
