П'ять простих способів зміцнити судини
Медик розповіла про прості способи профілактики інсульту та тромбозу.
Головний орган в організмі
Медики не випадково називають серце та кровоносні судини найважливішими органами у тілі людини. Від нормальної роботи кровоносної системи залежить все: як почувається людина, як переносить спеку, холод, голод і стреси, скільки проживе та ін.
Тому дбати про здоров'я серця та судин важливо не після 45 років, а набагато раніше – одразу після 20-ти. Про це говорить кардіохірург Олена Лазова .
Як зрозуміти, що людина має слабкі судини?
За словами Лазової, явною ознакою наявності проблем із судинами є численні синці та синці на шкірі. Причому вони утворюються не після кулачних боїв, а навіть через раптове зіткнення з диваном.
– Іноді людині навіть необов'язково вдарятися – достатньо дотику до шкіри із додатком невеликої сили. Це не індивідуальна особливість організму, а патологічний стан, з яким треба боротися, – наголошує експерт.
Переконатися, що привід для занепокоєння справді є, можна, зробивши невеликий експеримент: на середню частину плеча накладають джгут або манжету для тиску в судинах. Якщо через 5-10 хвилин на шкірі з'явилися дрібні прищі, значить вам потрібно здатися флебологу.
Почитати ще:
