Прості напої, які допоможуть вам зміцнити імунітет цієї весни

Відомі в народній медицині чаї сприятливо впливають на роботу всього організму.

Трав'яні та ягідні чаї – напої з народної аптеки, їх можна пити і без дозволу лікаря, при цьому не побоюючись за своє здоров'я. Властивості такого народного засобу полягають у запобіганні безлічі хвороб та прискоренні процесу одужання. Незважаючи на те, що існує велика кількість варіацій цього гарячого напою, всіх їх поєднує одна і та ж властивість – зміцнення імунітету. Розповідаємо в цій статті про те, які чаї мають кращий профілактичний ефект.

Чай обліпихи

Багата вітамінами та корисними речовинами обліпиха зміцнює імунітет, допомагає при лікуванні застуди, запорів та хвороб серцево-судинної дистонії. Щоб приготувати чай обліпихи, потрібно:

1. Потовкти в чайничку 100 г обліпихи.

2. Додати до ягод 2 столові ложки кориці, мед та аніс.

3. Залити окропом.

4. Залишити наполягати приблизно на 5-7 хвилин.

Чай з імбиром та медом

Імбир підходить любителям смаколиків та ласощів, оскільки ідеально пригнічує апетит. Продукт має антиоксидантні властивості, що сприяють очищенню кишечника від шлаків і токсинів і тим самим зміцненню імунітету. Більше того, він здатний нормалізувати роботу підшлункової залози та печінки, покращити пам'ять та очистити судини від «бляшок». Рецепт напою з імбиру та меду досить простий:

1. Потрібно натерти корінь імбиру на великій тертці (2 ст. ложки).

2. Покласти їх у великий чайничок.

3. Додати до вмісту 2 ст. ложки зеленого чаю, 3 ст. ложки лимонного соку і 1 ст. ложку меду.

4. Наповнити чайник окропом і залишити наполягати напій.

Липовий чай

Маючи протизапальний, жарознижувальний, потогінний, відхаркувальний, діуретичний, болезаспокійливий ефект, напій з липи допомагає лікувати застудні захворювання. Рецепт липового чаю:

• Покласти 1 ст ложку сушеної липи в чайничок.

• Залити вміст 200 мл кип'яченої води.

• Щільно закрити чайник кришкою і залишити наполягати приблизно на 25 хвилин.

Чай з куркумою

Індійська спеція куркуму завдяки своїм лікувально-профілактичним властивостям виборола натовп шанувальників у всьому світі. Отже, щоб приготувати чай зі спецією, необхідно:

1. Поставити на вогонь каструлю, заповнену водою (1 л), довести до кипіння.

2. Додати 1 ст ложку спеції куркуму.

3. Варити на повільному вогні протягом 10 хвилин.

4. Процідити рідину та приймати 1 склянку напою 2-3 рази на день.

Зірка "Сватів" Кошмал показала знищену школу сина після атаки РФ на Київ: будівля згоріла вщент 15 червня 2026 р.

Тарабарова після нічної атаки на Київ зі сльозами на очах пригадала важливі моменти життя 15 червня 2026 р.

Стівен Спілберг заявив, що прибульці вже були на Землі 15 червня 2026 р.

Міс Україна Всесвіт-2022 Вікторія Апанасенко несподівано показалася з тростиною й розкрила причину 15 червня 2026 р.