Роз'їдання слизової та алергія: лікар попередила про небезпеку ананасу для дітей та дорослих
Виявляється, ананас не такий і корисний фрукт, з обережністю до нього потрібно підходити алергікам і людям з підвищеною кислотністю шлунка.
Соковитий та ніжний на смак ананас – тропічний фрукт, який виявляється у багатьох на столі новорічної ночі. І не дарма, адже в ньому ідеально поєднуються насолода та акцентна кислинка, про граціозний вигляд цього плода і говорити нічого! Але чи однаково він корисний всім? Ми знаємо, що ананас багатий на вітаміни різних груп, але чомусь не цікавимося його негативними властивостями. Про те, для кого фрукт становить небезпеку, розповіла дієтолог Олена Соломатина.
Шкідливість для дітей та алергіків
За словами лікаря, органічні кислоти, що містяться у фрукті, здатні пошкодити слизову людину. Особливо небезпечний ананас для тих, хто переживає загострення та перебуває у стані ремісії.
Експерт попередила, що любителям ананасів слід враховувати інші ризики. До недоліків фрукта можна віднести і те, що він у деяких випадках викликає алергічні реакції, тому людям, які страждають на алергію, і звичайно, дітям не варто зловживати цим яскраво-жовтим плодом. Завжди потрібно стежити за станом дитини, яка поласувала фруктом: «Надмірне вживання ананаса може роз'їдати слизову дитину», – попередила фахівець.
Допустима норма фрукта
Лікарка рекомендувала вживати не більше 100 грамів ананаса дорослим і не більше 50 грамів – дітям.
Корисні властивості фрукта
Звичайно, не можна заплющувати очі на те, яку користь він може принести людині. Тропічний фрукт насичений вітамінами та мікроелементами, які позитивно впливають на різні системи органів та стан організму в цілому.
-
Дієтолог зазначила, що в ананасі міститься велика кількість вітаміну С, необхідного для нормалізації імунної системи людини у періоди поширення бактеріальних та вірусних інфекцій.
-
Більш того, багатий ананас і вітамін В, який здатний відновити нервову систему людини після виснаження та перевтоми.
-
Фрукт необхідно вживати для профілактики атеросклерозу, оскільки ананас здатний розріджувати кров та перешкоджати утворенню тромбів.
-
Відзначила дієтолог і те, що в ананасі міститься клітковина, що очищає організм від токсинів і шлаків і формує нормальну харчову грудку.
