Сомнолог назвав причину постійного пробудження ночами
Тільки фахівець може виявити захворювання та назвати джерело виникнення безсоння.
Недосип і постійна млявість не тільки приносять дискомфорт, але і є справжньою проблемою, яка позначається на якості життя людини і є основною причиною дорожньо-транспортних пригод. Саме тому з інсомнією потрібно боротися якнайшвидше, але для початку потрібно розібратися в причинах постійних пробуджень. Про те, як визначити наявність захворювання, розповів лікар-сомнолог Олександр Мельников.
Біль як джерело безсоння
За словами експерта, часті пробудження можуть бути викликані больовими відчуттями, які називаються в медицині гастроезофагеальними рефлюксами - закидами вмісту шлунка в стравохід, які провокують біль і змушують людину різко прокинутися.
Періодичність пробудження
Однак причин може бути безліч. Щоб вірно визначити джерело проблеми, необхідно з'ясувати, як часто людина відчуває дискомфорт під час сну: періодичні недосипи та пробудження серед ночі ще ні про що не говорять, а от систематичні свідчать про безсоння, зазначає сомнолог.
Лікар також підкреслив, що кожна друга людина прокидається від сну на короткий час, це цілком припустимо і не говорить про наявність такого захворювання як інсомнія. Ознакою захворювання є те, що у людини після пробудження довгий час не виходить заснути або йому це не вдається зовсім.
Причину має встановити лікар
Олександр Мельников порекомендував для початку з'ясувати причину порушень сну, особливо це необхідно тим, хто страждає від постійного хропіння. Насамкінець він додав, що людям, які помічають за собою названі ознаки, необхідно звернутися за допомогою до експерта, а в разі необхідності – пройти нічне сомнологічне дослідження.
Почитати ще:
