Стоматолог уточнила, коли краще чистити зуби – до чи після їди.
Стоматолог розповіла, з чого правильніше починати ранок – у сніданки чи чищення зубів.
Це не дрібниці!
У кожній сім'ї є свої порядки щодо підтримки гігієни. Одні люди, щойно розплющивши очі, біжать у ванну, щоб почистити зуби. Інші спочатку снідають, а потім уже видаляють із поверхні зубів усі шкідливі речовини та залишки їжі. Хто ж із них правий?
За словами стоматолога Ольги Никифорової , частково мають рацію всі. Але правильнішим буде розпочинати новий день саме з чищення зубів.
– Вночі у роті активно розмножуються різні бактерії та утворюється товстий шар біоплівки. Звичайно, є все це – не зовсім правильне рішення. Тому своїм пацієнтам я рекомендую завжди починати день із чищення зубів. Тим більше, що їжа і кислота, що утворюється в процесі жування, можуть ще більше сприяти розмноженню шкідливих бактерій, – пояснила стоматолог.
Можете повторити?
Однак не варто розслаблятися: після сніданку варто очистити ротову порожнину від залишків їжі. Можна ще раз почистити зуби або скористатися спеціальним бальзамом-ополіскувачем.
Ще один аргумент за повторне чищення зубів вранці: почистивши зуби після їди, ви видаляєте її залишки і барвники, що містяться в чаї або каві. У такому разі, без зайвих зусиль та відвідування кабінету стоматолога, ваші зуби швидше стануть білішими.
До того ж після використання зубної пасти на поверхні зубів залишається деякий час захисна плівка, що оберігає емаль від пошкоджень. Але таке можливе лише після застосування якісної зубної пасти. Тож не заощаджуйте на цій статті витрат. Інакше доведеться викласти набагато більшу суму за лікування у стоматолога.
Почитати ще:
