Лікар дав пораду, як перестати реагувати на зміну погоди
Наприкінці першої декади березня мешканці зіткнулися із сильним похолоданням після аномального тепла на початку місяця. Різкий перехід від весняної погоди до морозу та вітру може негативно відбиватися на самопочутті людини. Деякі люди за таких обставин скаржаться на головний біль, втому, відчуття розбитості, зазначив в інтерв'ю лікар-терапевт Філіп Кузьменко. За його словами, якщо самопочуття людини погіршується дійсно через зміну температури повітря та атмосферного тиску, то це не є небезпечним.
"У нас весна поступово змінює зиму, що може відбиватися на самопочутті людей. Не потрібно через це впадати у відчай, оскільки такі проблеми для тривалості життя не небезпечні. Самопочуття змінюється з кожним днем. Буває, що сьогодні ви прокинулися і вам не дуже добре Але це не означає, що ви хворі. Швидше за все, завтра вам буде краще», – вважає Філіп Кузьменко.
Дискомфорт через зміну погоди не лікується пігулками, додав він. Найкращий засіб від подібних нездужань – здоровий спосіб життя, вважає лікар.
Як ми можемо виправити занепад сил? Таблетками ми це не виправимо, тому що препарати призначаються при якомусь діагнозі. життя. Корисно буде зайнятися фізкультурою, корисно лягати і вставати в один і той же час, корисно правильно харчуватися. Ось такі прості рекомендації можуть допомогти", - порадив Пилип Кузьменко.
Почитати ще:
