Лікар-імунолог пояснив, як правильно підготуватися до вакцинації від коронавірусу
За три дні перед щепленням слід відмовитися від алкоголю та продуктів, які можуть спричинити алергію.
Як допомогти організму?
Головне завдання вакцинації – виробити імунітет у населення певного вірусу. Сьогодні в країні триває активна кампанія з вакцинації від коронавірусної інфекції. Однак величезна кількість росіян, які зважилися на цю процедуру, не розуміють, як потрібно готуватися до цього.
А робити це потрібно неодмінно. Адже, дотримуючись простих правил, можна суттєво підвищити ефективність вакцини.
Лікар імунолог Андрій Продеус розповів, як правильно готуватися до вакцинації: що не можна їсти і пити до і після.
Насамперед людині, яка зважилася на щеплення, потрібно відмовитися від вживання спиртних напоїв.
– Якщо ми п'ємо алкоголь, «офіцери імунітету» – лімфоцити не зможуть розпізнати вакцину та не дадуть команду на вироблення антитіл. Тому за 3 дні до вакцинації слід повністю відмовитися від алкоголю. І не вживати його протягом 3-5 днів, – каже медик.
Під забороною також є продукти, які можуть викликати алергічну реакцію. Наприклад, копченість, шоколад, полуниця, цитрусові, витримані сири. Короткочасна дієта без цих делікатесів допоможе якнайшвидшому виробленню антитіл і не буде побічних ефектів.
На думку лікаря, прислухатися до цієї поради особливо варто тим, хто має в медичній картці діагнози «астма» або «атопічний дерматит».
Як прискорити формування імунітету
Вплинути на цей процес можуть два важливі вітаміни – D і E. Якщо їх в організмі в достатку, то щеплення не принесе ускладнень і імунітет виробиться досить швидко.
Інша річ, якщо організм недоотримує важливі мікроелементи.
– Якщо у людини низький рівень вітаміну Д, вироблення антитіл після вакцинації буде у кілька разів нижчим. Рекордсмен за його змістом – печінка тріски. Люди з низьким рівнем вітаміну Е також гірше виробляють антитіла. Багато вітаміну Е – у олії зародків пшениці, – зазначив експерт.
Почитати ще:
