Лікар назвала головну ознаку довгоживучих людей

Насамперед фахівець наголосила, що довгожительство — це генетична ознака. Однак, за словами Тихомирової, усі довгожителі — стрункі, вони не їдять багато і «іноді забувають повечеряти».

«Харчуватися бажано простою селянською їжею, до якої не торкалася рука харчової промисловості. Жити довго — харчуватися мало і іноді трішечки голодувати», — наголосила лікарка.

Дотримання цих порад не скасовує необхідності консультації спеціаліста.

Крім того, капуста сприяє зменшенню набряклості, запальних процесів, а також ризику розвитку раку. В овочі міститься сульфорафан, який зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань стравоходу та підшлункової залози.

День ангела 16 червня: кого та як вітати з іменинами 16 червня 2026 р.

Вчені вперше зняли живу акулу-гобліна в океані: унікальні кадри 15 червня 2026 р.

Як сивина оберігає від онкологічних захворювань: що з’ясувало нове дослідження 15 червня 2026 р.

Як врятувати городину, сад від попелиці: повний гід від фахівців 15 червня 2026 р.