Лікар назвала головну ознаку довгоживучих людей
Дата публікації: 14 березня 2022 р.
Переглядів: 670
Насамперед фахівець наголосила, що довгожительство — це генетична ознака. Однак, за словами Тихомирової, усі довгожителі — стрункі, вони не їдять багато і «іноді забувають повечеряти».
«Харчуватися бажано простою селянською їжею, до якої не торкалася рука харчової промисловості. Жити довго — харчуватися мало і іноді трішечки голодувати», — наголосила лікарка.
Дотримання цих порад не скасовує необхідності консультації спеціаліста.
Крім того, капуста сприяє зменшенню набряклості, запальних процесів, а також ризику розвитку раку. В овочі міститься сульфорафан, який зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань стравоходу та підшлункової залози.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
