Лікар назвала корисні варіанти заміни цукру
Дата публікації: 29 березня 2022 р.
Переглядів: 529
За її словами, від споживання цукру, що додається до їжі, необхідно повністю відмовитися.
За її словами, від споживання цукру, що додається до їжі, необхідно повністю відмовитися. У раціон потрібно додати більше ягідних та фруктових пюре.
«У тому випадку, якщо страва не передбачає додаткових смаків, можна використовувати підсолоджувачі на основі листя стевії», - зазначила Мірзоян.
Вона наголосила, що немає корисного та шкідливого цукру, все залежить від його споживаної кількості. Усі варіанти цукру сприймаються організмом, як вуглевод.
Нагадаємо, що раніше лікар розповів, що шоколад – корисний продукт, який обов'язково треба їсти. За словами фахівця, він також важливий для людини, як горіхи, фрукти, овочі, червоне вино та інша їжа.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
