Десять неймовірно корисних властивостей інжиру
Появу солодкого інжиру в серпні та вересні чекають з нетерпінням багато хто: солодкий і незвичайний фрукт не тільки смачний, але й дуже корисний.
1. В інжирі міститься дуже багато клітковини, яка своєчасно виводить токсини з організму та позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Галова кислота, у свою чергу, має бактерицидні властивості і допомагає відновлювати мікрофлору кишечника, відмінно справляючись з інфекційними захворюваннями ШКТ.
2. У Японії інжир застосовують для лікування онкологічних захворювань – вважається, що цей диво-плід зупиняє розмноження злоякісних клітин та допомагає розсмоктати саму пухлину.
3. Велика кількість вітамінів та мікроелементів надають позитивний вплив на нервову систему та роботу мозку. У плодах інжиру містяться такі корисні елементи, як магній, залізо, кальцій, а також вітаміни групи В.
4. Сушений інжир рекомендують як перекушування всім, хто хоче скинути зайву вагу. Він надовго дарує відчуття ситості, а концентрація корисних речовин у сушеному плоді набагато вища, ніж у свіжому.
5. Інжир багатий на пектин, який відмінно допомагає відновитися після травм кісток і суглобів, а також сприяє загоєнню сполучної тканини.
6. Фіцин у складі інжиру знижує згортання крові, що дуже важливо для профілактики утворення тромбів. Він також допомагає нормалізувати швидкість серцебиття. Поліфеноли та флавоноїди, які у великій кількості містяться саме в сушених плодах, допомагають очищати кров від бляшок холестерину.
7. Інжир також корисний при застудних захворюваннях: його використовують як жарознижуючий засіб. Антисептичні властивості плода допомагають як при прийомі внутрішньо, так і зовнішньо як примочок.
8. Якщо ви хочете зберегти молодість шкіри – м'якоттю інжиру протирайте обличчя та шию. Для живлення та зволоження шкіри також важливо вживати інжир усередину.
9. Інжир неймовірно корисний для роботи серцево-судинної системи: він посідає друге місце після горіхів за вмістом калію у складі.
10. Вважається, що інжир допомагає боротися з похміллям, зменшуючи всі неприємні симптоми - нудоту, спрагу, біль голови і млявість. Пов'язано це з високим вмістом у плоді трьох найважливіших для організму елементів – калію, магнію та кальцію.
