Дієтолог назвала найкращу заміну солі для гіпертоніків

Дата публікації: 13 квітня 2022 р.

Дієтолог назвала найкращу заміну солі для гіпертоніків

Людям, які страждають на підвищений тиск, не рекомендується їсти багато солі. Проте цілком реально знайти їй корисну заміну у раціоні, розповіла дієтолог Олена Соломатина.

За словами Олени Соломатиної, дуже важливо отримувати задоволення від їди. А у випадку з прісною їжею цього не станеться. Важливим є цей момент і гіпертонікам, яким за медичними показаннями рекомендується обмежити споживання солі. У цій ситуації допоможуть спеції різних видів.

"Приправи покращують травлення, дають нам повну картину відчуттів та задоволення. Ми швидше наїдатимемося і наситимемося меншою кількістю їжі без наслідків: ожиріння, діабету", - розповіла Олена Соломатина.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!