Дієтолог назвала продукт, що перешкоджає підвищенню тиску.
Лікар-дієтолог Олена Соломатина розповіла, що підвищенню артеріального тиску перешкоджає регулярне споживання гарбузової олії.
Жирні кислоти, якими багате гарбузове масло, підвищують міцність та еластичність судин. Також вони можуть призупинити процес розвитку атеросклерозу, знизити рівень холестерину та усунути причину появи артеріальної гіпертонії.
«При регулярному вживанні воно впливатиме на механізми, через які тиск підвищується. Тому потрібно додавати його до раціону. Результати можна побачити десь через два тижні».
Гарбузова олія також корисна під час підйому сезонних застудних захворювань. Речовини, що містяться в ньому, сприяють виробленню антитіл до вірусних інфекцій. Також в маслі містяться цинк та селен, які прискорюють загоєння ран та мікротріщин.
Почитати ще:
