Як кава з корицею допоможуть швидше схуднути
Додавання в каву кориці не лише покращує смак напою, а й приносить масу користі здоров'ю.
Якщо кава, то без цукру
Як рекомендують вчені, щоб отримати максимум користі від кави, її треба пити без цукру чи вершків. Тільки чиста кава не містить калорій, захищає від ризику серцево-судинних захворювань та допомагає худнути.
І все ж таки чорна кава без цукру і вершків, прямо скажемо, на любителя. Гіркий смак не всім подобається, і багато хто вдається до різних покращувачів, які зводять нанівець користь цього напою.
Кориця в чашці
На щастя, щедра щіпка меленої кориці допоможе підсолодити «пігулку» і додасть гіркій каві приємний смак, а також додасть масу здорових переваг, у тому числі в плані боротьби із зайвою вагою.
Кориця містить багато мінералів, таких як кальцій, марганець, калій, залізо та магній. Навіть сам аромат цієї спеції піднімає настрій, сприяє роботі мозку. Так що сміливо додавайте мелену спецію в ранкову чашку кави.
Пий і худий
Кориця в каві ще й допомагає зняти стрес, нервову напругу. Якщо регулярно вживати такий коктейль для схуднення, то організм очищується та відновлює кровотворні процеси, покращується травлення.
Спеція багата на клітковину та антиоксиданти. Кориця не тільки допомагає заощадити калорії при вживанні кави, але й містить вторинні рослинні речовини, які також знижують рівень цукру в крові, що стимулює спалювання жиру.
Помічено, що вживання кориці допомагає позбутися жирових відкладень у животі, який важко піддається корекції за допомогою фізичних вправ.
