Як за допомогою кефіру та гречаного борошна очистити кишечник, судини та знизити рівень цукру в крові
Цей натуральний метод допоможе вам відчути себе значно краще: змішайте кефір з гречаним борошном і отримайте ліки практично від усіх хвороб шлунково-кишкового тракту.
Всі "за" і "проти"
Цей досить простий рецепт має як багато шанувальників, так і противників. Ті, кому цей засіб реально допоміг, радять не зволікати. А ось ті, кому це не дало відчутного результату, виступають проти.
У чому ж каверза? Справа в тому, що ця суміш чистить наш організм як жорстка щітка, виводячи з нього токсини, шлаки та інші речовини, що обтяжують наше життя. Тому людям з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту потрібно бути дуже обережними у вживанні.
За словами нутриціолога Вероніки Хованської , завдяки ефективності цього засобу його люблять вживати танцюристи. Воно допомагає за короткий термін скинути зайві кілограми.
Добре про суміш відгукуються також дієтологи, оскільки обидва інгредієнти окремо корисні для організму. А в цьому складі чудово доповнюють один одного: один – за рахунок очисного та проносного ефекту кисломолочного продукту, інший – багатий на клітковину.
Муку готовим сами
Для досягнення кращого ефекту гречане борошно приготуйте самі. Робиться вона досить просто. Крупу промити під проточною водою, потім висипати її тонким шаром на паперовому рушнику, дати просохнути протягом 3-5 годин. Подрібнити до борошна можна або в кавомолці або за допомогою блендера. Зберігати у скляному посуді у сухому прохолодному місці. Готувати борошно краще на користь.
Рецепт лікувального засобу
Вживати суміш потрібно вранці за півгодини до сніданку. Тому готувати її треба ввечері.
Візьміть 3 ст. л. муки|борошна|, насипте її в керамічну або емальовану ємність, залийте 200 мл кефіру. Ретельно перемішайте, накрийте та приберіть у холодильник. Для покращення смаку можна додати до суміші половину чайної ложки меду, щіпку меленої кориці або кілька зернят кмину. Курс лікування – 14 діб. Потім один місяць перерви і знову можна повторити.
