Як приготувати напій від болю в суглобах з куркуми та імбиру
Знеболюючий чай із двох спецій допомагає ефективно боротися із сильним болем.
Куля від болю у суглобах
Навіть самі по собі куркума та імбир мають дивовижні цілющі властивості, у тому числі протизапальні. А в дуеті ці інгредієнти стають справжньою цілющою кулею, коли йдеться, зокрема про сильні болі в суглобах.
У традиційній китайській медицині споконвіку використовували куркуму та імбир для лікування хворобливих недуг. Сучасні дослідження підтверджують болезаспокійливі властивості цих бульб.
Сильний дует
Головний активний інгредієнт куркуми – куркумін показав свою ефективність при лікуванні запальних захворювань, таких як артрит та коліт. Він ефективний також, як і знеболювальні ліки, але, на відміну від них, немає побічних ефектів.
Фенольні сполуки гінгероли, шогаоли та парадоли забезпечують болезаспокійливі властивості та імбиру. Вони допомагають зменшити запалення при хронічних захворюваннях, таких як хвороби серця та діабет.
Як приготувати знеболюючий чай з куркуми та імбиру
Куркума та імбир – основні інгредієнти багатьох страв. Але, відвар з них допомагає від болів у суглобах та інших хворобливих станів, таких як головний біль та спазми при місячних.
Складові:
-
2 склянки води
-
1 столова ложка меду
-
1/2 чайної ложки меленої куркуми
-
1/2 чайної ложки нарізаного свіжого імбиру
-
1/2 чайної ложки кориці
Спосіб приготування:
-
Закип'ятіть воду в каструлі, додайте куркуму, імбир та корицю.
-
Зменшіть вогонь і нудьте 10 хвилин.
-
Процідіть напій у склянку або кухоль. Додати мед. За бажання можна додати кубики льоду, якщо любите пити холодним.
