Як розпізнати переддіабет: головні симптоми
Потемніння на окремих ділянках шкіри може говорити про те, що у вас є переддіабет.
Переддіабет – це стан, коли рівень цукру в крові вищий за норму. Він недостатньо високий для того, щоб діагностувати цукровий діабет 2 типу, однак без зміни способу життя та корекції раціону людина з переддіабетом піддається високому ризику розвитку діабету.
Тривожний симптом
Як повідомили фахівці з медклініки, найчастіше переддіабет не має жодних ознак чи симптомів. Однак сигналізувати про цей стан можуть локальні потемніння шкіри. Зазвичай йдеться про шию, пахви і пах. Якщо ви помічаєте такі зміни, проконсультуйтеся з фахівцем.
Ознаки, які вказують на те, що переддіабет прогресував до діабету, включають:
-
підвищені голод та спрагу;
-
прискорене сечовипускання;
-
постійна втома;
-
затуманений зір;
-
незрозумілу втрату маси тіла;
-
оніміння або поколювання в кінцівках;
-
повільне загоєння ран;
-
часті інфекції.
Як лікувати
Перехід від переддіабету до діабету не є неминучим. Якщо вчасно виявити цей стан, його можна вилікувати. Повернути рівень цукру в крові до норми допоможе зміна способу життя. Для цього потрібно переглянути раціон харчування на користь правильних продуктів, збільшити щоденну фізичну активність, відмовитися від згубних звичок та позбутися зайвої ваги. За потреби лікар призначить ліки.
Почитати ще:
