Як стати щасливою: 12 мудрих порад від вашого кота
Яка тварина найлегше уявити собі щасливою? Звісно ж котика! Навчитися насолоджуватися справжнім, бути вдячним за все і при цьому відчувати власну гідність вам допоможе улюблений вихованець.
1. Любіть себе
Наповнюйте свій світ лише тим, що вам приємно та цікаво. Кіт ніколи не буде проводити час з тим, з ким йому некомфортно, робити те, що хотіли б від нього ви. Слухайте свої бажання, ставте собі питання, чим би ви зайнялися саме зараз, що вам приємно та цікаво. Зустрічайтеся з цікавими людьми, веселіться, займайтеся спортом, їжте смачну їжу, балуйте себе приємними покупками.
Не треба підлаштовуватись під обстановку — чекати, коли їсти чи спати захоче хтось із ваших домашніх, слухайте свої бажання. Спробуйте змусити кота грати, коли він хоче спати! Та він на ходу засне. Натомість, коли виспиться, буде веселим та сповненим енергії.
2. Концентруйтеся на тому, що ви робите
Ви напевно помічали, як ваш вихованець ловить муху чи сонячного зайчика. Він перетворюється на струну, ніщо не може відвернути його уваги: ні їжа, ні якийсь галас. Поруч проходять люди, розмовляють, щось падає, б'ється, а цей пухнастий хижак ні на мить не відривається від свого заняття, доки не досягає певної мети. Так і ви частіше віддавайтеся стану «потоку», коли ви занурені у свою роботу, почуваєтеся зацікавленим, впевненим, робите щось насолоду і при цьому максимально продуктивно.
3. У будь-якому віці будьте трохи дитиною
Знайомо, коли доросла кішка раптом починає бігати за мотузкою чи іграшковою мишкою? Як у неї при цьому спалахують очі! Або як той же кіт задерикувато починає грати з вами в наздоганяння. Дозволяйте собі іноді невеликі витівки. Ні, не потрібно кидати квіткові горщики або різати ножицями фіранки. А ось дозволити собі таке маленьке хуліганство, як проспати на роботу, не помити посуд, змінити докорінно зачіску та інше, цілком допустимо.
4. Стежте за своєю зовнішністю
Хто, як не коти, являють собою гарний приклад, як подобатися собі і доглядати за собою. Вранці потрібно обов'язково вмитися, пригладити свою вовну, а потім ще протягом дня кілька разів помилуватися своїм відбитком. Тільки без фанатизму!
5. Цінуйте прекрасне
Чому коти так люблять сидіти на підвіконні? Тому що за вікном дивовижний і прекрасний світ з його заходами сонця і світанками. Чи не любите дощ? Подивіться за котом, як він грає з краплями, що біжать по склу, або мирно спить під шум потоку води, що струмує. Він насолоджується, розслаблюється та живе справжнім. Посидьте з ним у цей момент, не займайтеся ніякими справами, а просто подивіться на захід сонця. Життя приголомшливо красиве! Щоб це побачити, іноді достатньо подивитися у вікно разом із вашим вихованцем.
6. Живіть із комфортом
Кіт завжди вибере затишне місце для того, щоб прилягти. Іноді це ваша подушка чи ви самі. Створіть навколо себе такий простір, куди радісно повертатись. Купуйте крісло, в якому приємно звернутися клубочком і почитати книгу. І обов'язково гарненько висипайтеся. Кіт може проспати 18 годин чи навіть добу. Причому в будь-якому місці та за будь-яких обставин. Якщо йому це фізично потрібно.
7. Не бійтеся!
Як часто наші страхи отруюють нам життя. Ми боїмося виходити із зони комфорту, пробувати нове. Для котів цікавість важливіша за страхи. Так і має бути. Роблячи те, що нам незнайоме та незвично, ми розвиваємося, наповнюємося, живемо повним життям. Головне, якщо щось не вийшло, не впадати у відчай, а приземлятися м'яко на чотири лапи і знову рухатися вперед!
8. Дбайте про своє тіло
Кіт не їстиме погані продукти, він вибере тільки якісне м'ясо. Та й їсти відразу всю їжу теж – він поділить її на кілька прийомів. А, як відомо, дрібне харчування найкорисніше. Та й якщо з'явився зайвий жирок, то це додасть йому лише привабливості, але ніяк не переживань із цього приводу.
9. Дотримуйтесь спокою
Якщо вірити дослідженням, господарі котів і кішок рідше страждають на серцево-судинні захворювання. Це зрозуміло. Прийшли ви з роботи роздратований, стомлений, а тут вас на порозі зустрічають таким бурчанням і радістю, що всі негативні емоції йдуть тут же, варто взяти вашого друга на руки. Потерпіть за вушком, погладьте животик: усі ваші переживання – непотрібна метушня, є речі набагато важливіші!
10. Розвивайте інтуїцію
Помічали, що кіт завжди на вас чекає біля порога? Навряд чи він почув шарудіння в замковій свердловині. Він просто знав, що ви прийдете і знав це заздалегідь. Звідки? Інтуїція. А також нюх, він набагато тонший за людський. І чутливі лапки, що помічають навіть найменші коливання землі. Виявляється, розвивати інтуїцію можемо ми з вами.
11. Не соромтеся говорити про свої бажання
Коли хочеться ласки, не обов'язково скромно чекати, доки про вас згадають. Підійдіть до вашої близької людини, обійміть її, сядьте навколішки і скажіть щось приємне. Котики в цьому досягли успіху. Їм достатньо потертися об ноги, попроситись на ручки і солодко замурчати. А коли цей хвостатий захотів їсти, ви його точно помітите по наполегливому нявканню на кухні.
12. Полюбіть самотність
Нещасливі люди завжди чекають на щастя якихось обставин. Адже щастя не залежить від наявності грошей чи якоїсь людини поряд, воно у кожного є всередині. Подивіться на вашого вихованця і зрозумійте просту істину: щоб бути щасливим, людині потрібна тільки вона сама. Так, ваш кіт вас любить і нудьгує за вами, але він тільки ділиться тим, що в нього є, - радістю, ласкою, вдячністю. Коли ви самі щасливі, щасливі і ті, хто з вами поруч.
Почитати ще:
