Як у домашніх умовах швидко позбутися целюліту за допомогою простої щітки
Метод сухого чищення має детоксикувальний ефект і допомагає повернути шкірі пружність.
Ваша шкіра – найбільший орган виділення, з допомогою якого організм очищається від третини всіх токсинів. Згодом її пори забиваються, з'являється целюліт. Позбутися набряклості та бугристості шкіри складно, але, як стверджують експерти, можна:
- Один з ефективних антицелюлітних методів – сухе чищення шкіри щіткою із натуральної щетини. Цей спосіб покращує лімфовідтік, кровообіг шкіри, її детоксикацію, а також запобігає та зменшує целюліт, - каже дерматолог із Нью-Йорка Франческа Фуско.
Як правильно виконувати сухе чищення шкіри вдома:
-
Купуйте щітку із натуральної щетини з довгою ручкою, щоб дотягнутися до всіх ділянок тіла.
-
Найкраще робити процедуру з ранку у ванній перед душем. Роздягнитесь і починайте чистити шкіру щіткою довгими, розгонистими рухами, починаючи з ніг у напрямку вгору, потім рук, завершуючи кожен рух торканням області серця. Живіт та сідниці рекомендуються чистити м'якими круговими рухами.
-
Важливо не чистити занадто грубо, оскільки головна мета - поліпшити кровообіг і потік лімфи, а не розтерти шкіру. Мінімальний час чищення – 2 хвилини, максимальний – 20 хвилин.
-
Коли закінчите чищення, прийміть контрастний душ. Це стимулює кровообіг, доставляючи більше крові на поверхню шкіри.
-
Вийшовши з душу, злегка промокніть тіло рушником і зволожте шкіру натуральним, наприклад, кокосовим маслом.
Якщо можете, проводьте сухе чищення шкіри щіткою щодня перед тим, як прийняти душ, і ви побачите приголомшливі результати вже за два тижні! Для більшого ефекту експерти радять один чи два рази на тиждень приймати детокс-сольову ванну.
