Як захиститися від полінозу
На порозі – сезон алергії. Отже, люди, які страждають від алергії, будуть мучитися від закладеності носа, сухого кашлю та нападів ядухи.
Як знизити виразність цих симптомів?
«Полегшити симптоми алергії при прогулянках на свіжому повітрі в період цвітіння допоможуть маски, до яких ми звикли за період пандемії коронавірусу, — розповідає лікар-терапевт Тетяна Тарадєєва , — вони затримують алергени, проте не позбавляють їх повністю. Тому в період цвітіння все ж таки краще виходити гуляти рано вранці, або в сиру, дощову погоду, коли пилок прибитий до землі.
Прийшовши додому, поміняйте одяг, прийміть душ, прополощіть рота, промийте очі.
Особливу увагу варто приділити харчуванню, навіть тим, хто не має алергії на харчові продукти. Деякі з них можуть посилити реакцію на пилок.
Пацієнтам з алергією на пилок злакових не рекомендовано вживати каші та злаки, хліб, ковбаси, консерви, мед, пиво, алкоголь, квас, какао, полуницю, цитрусові, сою, бобові, горіхи, кукурудзу, щавель.
Тим, у кого алергія на пилок бур'янів, необхідно виключити в період цвітіння з раціону мед, насіння соняшнику, гірчицю, майонез, диню, кавун, кабачки, баклажани, помідори, картопля, алкоголь, зелень, спеції, цитрусові, банани, часник, морква, буряк, шпинат.
При алергії на пилок дерев – мед, кісточкові плоди, яблука, груші, ківі, горіхи, морква, зелень, спеції, вина, алкоголь, березовий сік, картопля, помідори, огірки, цибуля.
Цієї весни до свого самопочуття потрібно бути уважнішими всім, навіть тим, хто раніше переносив сезон цвітіння без проблем — почастішали випадки звернення пацієнтів до лікаря із симптомами алергії після перенесеної коронавірусної інфекції.
Лікарі жартують, що алергії, як і кохання, всі віки покірні. Вона може виявитися як у перші, так і останні місяці життя. Її причинами можуть стати стреси, інфекції, імунодефіцитні стани, куріння, прийом антибактеріальних препаратів».
