Як змусити печінку виводити всі токсини: названо один продукт
Якщо вживання алкоголю провокує ушкодження печінки, то кава є тим напоєм, який сприяє захисту органу від ушкоджень. Медики часто протиставляють ці два продукти, рекомендуючи повністю відмовитися від спиртного і випивати щодня, якщо немає протипоказання від лікаря, один-два кухлі кави (без цукру та молока). Про це пише Eat This, Not That, посилаючись на опубліковане в The Journal of Hepatology дослідження.
Фахівці з'ясували, що кава допомагає контролювати рівень ферментів у печінці, відповідальних за виведення токсинів та утворення жовчі. Хороша чорна кава допомагає нормалізувати ці процеси.
Любителям кави з молоком чи вершками фахівці нагадують, що приготовлений кілька годин тому напоєм не завжди є безпечним для здоров'я. Справа в тому, що так формується сприятливе середовище для життєдіяльності бактерій.
"Якщо ви додали молоко до кави, то ризик розмноження в ньому мікроорганізмів у багато разів збільшується", - попередила дієтолог Нурія Діанова.
Раніше австралійські дослідники розповіли, що буде, якщо щодня пити один кухоль кави. А також пояснили, кому варто відмовитись від напою.
Почитати ще:
