Які реакції організму говорять про високий рівень стресу
Сучасні люди часто живуть у цейтноті. Робочі та сімейні завдання з величезною швидкістю змінюють одне одного та часу звернути увагу на своє здоров'я часто не залишається. Фізичний стан посилюється емоціями. Які прояви стресу не можна пропускати?
Як пояснила професор кафедри неврології, нейрохірургії та медичної генетики ЛФ ФДАОУ У РНІМУ імені Пирогова МОЗ Росії, завідувач кафедри арт-терапії Інституту міждисциплінарної медицини Марія Гусєва, стрес часто супроводжується фізичними симптомами. Підвищується артеріальний тиск, як наслідок, може виникати біль голови. Порушується сон, виникає підвищена емоційна реакція – наприклад, дратівливість чи сльозливість.
У хронічному стані проявляється зміна харчової поведінки (заїдання стресу або відсутність апетиту), стрибки тиску, зміни шкіри, біль у животі, порушення статевої функції. Тривале перебування у стресі небезпечне тим, що виснажує кору надниркових залоз, а від них залежать життєво важливі органи.
Забрати негативні прояви можна за допомогою лікарських препаратів, які має призначити лікар. Проте точних рекомендацій - коли час звертатися до фахівця професор не дає, все залежить від самої людини. За її словами, стрес найбільш небезпечний для підлітків та людей похилого віку. Тому їм потрібно йти до фахівця за найменших змін поведінки. Потребують професійної допомоги люди з вираженими психічними збоями, однак кожен випадок потребує індивідуального підходу.
