За її словами, люди зараз споживають солі більше, ніж необхідно, через популярність фастфуду та напівфабрикатів.
Фахівець зазначила, що найчастіше при проблемах із нирками відсутні хворобливі симптоми, тому пацієнти нерідко потрапляють до лікарні вже на серйозній стадії захворювання.
Серед симптомів, які можуть говорити про захворювання нирок, Людмила Артюхіна назвала слабкість, стомлюваність, набряки під час ходьби, а також артеріальну гіпертензію.
Артюхіна в ефірі радіостанції зазначила, що у разі проблем із артеріальним тиском необхідно провести обстеження нирок.
Найбільшу користь для організму принесе сніданок, у якому будуть присутні і білки, і вуглеводи, розповіла лікар-дієтолог Юлія Чехоніна.
За її словами, тарілка не має бути наповнена одним компонентом. Наприклад, до каші обов'язково потрібно додати продукт із високим вмістом білка.
Вуглеводи необхідні людині як джерело енергії. З'ївши їх зранку, людина зможе продуктивно працювати. Однак, відмовившись від білка, можна недоотримати його добову норму протягом дня.
