Названий спосіб покращити зір за три хвилини на день
Лікар-офтальмолог Руї Хірамацу розповів, як покращити зір без операцій за допомогою простої гімнастики, яка забирає не більше кількох хвилин на день.
За його словами, очі необхідно регулярно тренувати.
Так, Руї Хірамацу радить робити вправи з плямами Габора – спеціальними малюнками для знаходження відмінностей. Це триватиме лише три хвилини на день, а перші покращення з'являться вже за два тижні. Явні наступлять за 28 днів.
Також лікар рекомендує термотерапію. Теплу тканину треба покласти на закриті повіки і почекати, доки вона не охолоне.
Крім того, на думку офтальмолога, до раціону слід включити шпинат, який сприяє профілактиці катаракти та дегенерації жовтої плями.
У людей, які перенесли COVID-19 у середній та тяжкій формі, може погіршуватися гострота зору та змінитися оптика ока, розповіла лікар-офтальмохірург, професор, доктор медичних наук Тетяна Шилова .
Крім того, у деяких пацієнтів відбувається порушення кровообігу у дрібних судинах очного дна. Це, зазначила лікар, веде до змін у полі зору, порушення гостроти зору та появи затуманювання.
