Названі найшкідливіші та найкорисніші продукти для хворих на діабет
Дата публікації: 5 квітня 2022 р.
Переглядів: 659
До найбільш шкідливих продуктів для хворих на цукровий діабет відносяться швидкі вуглеводи та тваринні жири.
"Продукти з легкозасвоюваними вуглеводами – це цукор, варення, соки, мед – вони призводять до різкого підвищення рівня глюкози", – зазначає фахівець.
У той же час небажано вживати жирні та смажені продукти, оскільки вони підвищують ризик інсулінорезистентності. А це сприяє розвитку ожиріння.
Корисні продуктами, обов'язкові для раціону хворого на діабет, - нежирне м'ясо, яйця, індичка та риба. Також необхідно вживати більше овочів за винятком зрілих бобових та картоплі.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
