Чому страждати – це добре
Психолог розповіла, в чому полягає користь негативних емоцій, які відчувають людина.
Мабуть, у світі немає жодної людини, яка могла б сказати, що її життя сповнене лише приємних подій. На жаль, прикрощі, сварки та образи відбуваються з усіма нами. І, виявляється, це зовсім непогано.
За словами психолога Світлани Колосової , всі негативні емоції, які відчувають люди, корисні. Звичайно, лише у випадку, якщо правильно їх сприймати: не як «небесну кару», а можливість для зростання – особистісного або навіть кар'єрного.
Зрештою, якби в житті на нас чекали лише приємні події, абсолютна більшість людей не мала б жодного шансу подорослішати, стати досвідченішою, розумнішою.
– Будь-які страждання, переживання та прикрощі, які відчуває людина, – це частина її життєвого шляху. Чим раніше ми це зрозуміємо, тим швидше зможемо сприймати життя таким, яким воно є, і навчимося отримувати задоволення від кожної події, кожної зустрічі та змін, – запевняє Колосова.
Більше того, на думку психолога, навіть природні процеси (смерть чи хвороба) можуть навчити нас бути щасливішими. А саме цінувати кожен прожитий день, кожен момент. Тобто, не чекаючи на щасливе майбутнє, а проживаючи на 100 відсотків кожен новий день. Таке ставлення до реальності допомагає соціалізуватися, знаходити друзів, налагоджувати контакти та утворювати сім'ї.
Керувати негативними емоціями здатна лише доросла людина. І це суттєво відрізняє його від дітей та інфантильних однолітків, які так і не навчилися жити «тут і зараз». Їм складно абстрагуватися від поганих подій, переживати їх та йти далі. Але саме без цих умінь людина не зможе повною мірою стати щасливою, запевняє Світлана Колосова.
Почитати ще:
