Полоскання за давнім способом позбавить неприємного запаху з рота та проблем із ШКТ
Забута давня аюрведична практика позбавить не лише проблем із зубами, а й із шлунково-кишковим трактом.
Забудьте про стоматолога
Ця процедура, на перший погляд, видається неприємною. Але, повірте, якщо ви спробуєте хоча б один раз, обов'язково її повторюватимете. Ліпіди олії мають здатність витягувати бактерії з порожнини рота, перешкоджають їх повторному прилипання до зубів та слизової оболонки рота. Завдяки цьому, ротова порожнина очищається від бактерій, зубного нальоту, і ви забудете про пародонтоз і неприємний запах з рота.
Масляна плівка, яка утворюється в роті, не дозволяє мікробам проникнути в організм, а отже, нормалізується діяльність ШКТ, печінки та нирок; покращуються обмін речовин та, відповідно, загальне самопочуття людини.
Яка олія краща
Для цієї процедури можна використовувати будь-яку олію: соняшникову, кокосову, кунжутну оливкову та інші натуральні олії. Вибирайте органічну олію та холодного віджиму. Якщо ви застуджені, то кунжутне в цьому випадку ідеальний варіант, тому що у нього ефект, що зігріває. Якщо вам важко навіть думати про те, як набрати олії в рот, вибирайте кокосове. Воно для таких випадків ідеальний варіант, оскільки має приємний смак.
Вибирайте масло по запаху: вдихніть аромат - якщо вам приємно, це ваша олія. Відштовхує запах - краще спробуйте інше масло.
Як правильно проводити полоскання
-
Процедуру проводьте натще, відразу після пробудження. Візьміть у рот 1 ст. л. соняшникової чи іншої олії.
-
Попестить рот 10 хвилин. У жодному разі не ковтайте: поки масло буде в роті, воно витягне з ротової порожнини всі бактерії та токсини.
-
Масло за цей час стане дуже густим і білим на колір, виплюньте його та прополощіть рот теплою водою. Тепер можна чистити зуби як завжди.
Якщо вам зовсім неприємна процедура, спробуйте змішати масло з водою. Вперше потримайте склад у роті хоча б хвилину. Коли ви відчуєте позитивний ефект, це стане вашою улюбленою звичкою!
