Сім причин швидкого старіння судин, які заважають виглядати молодшими
Кардіолог пояснив основні чинники проблем із судинною системою, що впливають на біологічну молодість людини.
Чисті еластичні судини є важливими для здоров'я. Від них залежить хороше кров'яне постачання, що допомагає уникнути хронічних хвороб, отже, і передчасного старіння.
- Наші судини доставляють кисень та поживні речовини до кожної клітини. Тверді, забиті артерії гірше постачають тіло кров'ю, отже, прискорюють процес старіння. Відкладення в судинах можуть утворюватися поступово протягом життя, або швидше, за кілька років, що залежить від певних причин, – сказав кардіолог із Німеччини, автор книги «Збереження молодості зі здоровими судинами» Мартін Халле.
7 факторів, які сприяють старінню кровоносних судин та всього організму
-
Ожиріння: жирова тканина провокує запальний процес, який ушкоджує внутрішні стінки судин. Відповідно, чим більше жиру, тим вищий ризик отримати проблеми із судинною системою.
-
Холестерин: відкладається у кровоносних судинах та утворює невеликі «острівці». Надлишок поганого холестерину може знизити прохідність судин.
-
Цукор: високий рівень цукру в крові руйнує захисний шар судин та розчиняє їх клітини.
-
Гіпертонія: коли серце коливає кров при високому тиску, стінки судин можуть не витримати і розірватися.
-
Хронічний стрес: якщо організм постійно виділяє більше гормонів стресу, кров'яний тиск підвищується. Як згадувалося вище, це призводить до пошкодження судин.
-
Куріння: нікотин атакує внутрішні стінки судин і викликає загибель здорових клітин. Через це в судинах можуть утворитися дірки та шрами.
-
Хронічне запалення: Такі фактори, як ожиріння, куріння та неправильне харчування, можуть викликати хронічні запальні процеси в організмі. У свою чергу, вони ушкоджують кровоносні судини та прискорюють процес старіння.
