Сигнали лиха: як зрозуміти, що підлітку терміново потрібна допомога психолога
"Підлітковий вік - час бунту, тому завжди спокійний і замкнутий підліток - це сигнал задуматися про психічний стан дитини".
Розмови до душі не завжди допоможуть з'ясувати, з якими труднощами зіткнулася дитина - часто підлітки самі не усвідомлюють, що з ними відбувається і які емоції вони відчувають зараз. У такому разі допоможе спеціаліст.
Втомлений вид із самого ранку
Втома може бути обумовлена фізіологічними особливостями: через стрибки росту організму не вистачає вітамінів та мікроелементів.
Попова підкреслює, що батькам важливо звернути увагу на «розбитість» підлітка вранці та ввечері: «Якщо дитина засинає насилу, прокидається серед ночі, вранці не почувається відпочившим – все це говорить про те, що вона відчуває підвищене почуття тривожності. Також варто звернути увагу на зміну стану дитини вдень та до вечора: якщо вдень підліток бадьорий, навчається, спілкується з друзями, а до вечора його стан різко змінюється – це привід задуматися про психолога».
Різка зміна харчових звичок
Порушення харчової поведінки, нав'язливе бажання схуднути або сильний страх перед набором ваги – яскраві сигнали того, що підліток не може справитися зі своїми внутрішніми проблемами.
«Від булімії, компульсивного переїдання та анорексії страждають 95% молодих людей віком від 12 до 25 років. Саме розлади харчової поведінки бажано коригувати якомога раніше, оскільки психологічні причини цієї проблеми часто мають пролонгований характер і можуть заважати вже у дорослому житті», – попереджає Марія Попова.
Участь у страшних челенджах у соцмережах
Психолог наголошує, що самоушкоджуюча поведінка заохочується деякими тематичними групами в соціальних мережах: «Зараз у соцмережах серед підлітків популярні челенджі та ігри типу «правда чи дія», але тільки далеко не завжди в невинному варіанті. У разі програшу доведеться виконати дію, яка спричиняє приниження гідності дитини. Наприклад, підліток програв і змушений запостити собі на сторінку картинку з текстом «кожен, хто сюди зайшов, може написати мені будь-яку образу або написати, щоб він зі мною зробив, допускається будь-яка жерсть».
Відносини в інтернеті замість звичайного спілкування
Попова пояснює, чому підлітки шукають друзів в інтернеті: «Причини, чому в реальному житті у дитини немає друзів, можуть бути різними: від буллінгу та соціально неблагополучного оточення до особливостей психіки самої дитини. У будь-якому випадку питання соціалізації та адаптації підлітка до суспільних систем надзвичайно важливе, і психолог може допомогти розібратися з причинами дезадаптації».
