Сомнолог попередив про небезпеку частих пробуджень уночі
Постійне пробудження вночі або зовсім відсутність сну є симптомами депресії, що розвивається.
Неможливість заснути у час і пробудження посеред ночі можуть стати приводами для занепокоєння. Такі симптоми виявляються через багато чинників, загальному тлі яких властиво проводити якість сну. Наприклад, це може бути стрес або тривога.
«Депресія має дуже специфічний симптом — раннє пробудження, коли в людини прокидається мозок через три-чотири години після того, як він заснув. Людина починає лежати та думати, цей процес складно зупинити. Це перша ознака депресивного стану», - розповів лікар Бузунов, зазначивши, що за неможливості заснути слід негайно звернутися до фахівця, оскільки самостійно розібратися з проблемою буде складно.
На консультації лікар намагатиметься зрозуміти причини частих пробуджень, проведе когнітивно-поведінкову терапію, а в деяких випадках призначить антидепресанти, додав сомнолог.
