У ході дослідження вчені вивчили активність мозку дрозофіл та виявили, що глибокий сон здатний виводити з мозку відходи, які можуть містити токсичні білки.
— Таке очищення може мати важливе значення для підтримки здоров'я мозку або запобігання нейрогенеративним захворюванням. Вона може відбуватися і під час неспання, але значно посилюється у процесі глибокого сну .
Вчений пояснив, що, незважаючи на те, що дрозофіли сильно відрізняються від людей, нейрони, що управляють циклами сну і неспання мух, дуже схожі на людські. Саме тому, за його словами, мушки стали відповідним модельним організмом для вивчення сну, нейродегенеративних захворювань та циркадних ритмів.
Так, у дослідженні вчені докладно вивчали стадію глибокого сну цих комах, яка схожа на глибокий повільнохвильовий сон у людей. Фахівці помітили, що на цій стадії мушки багаторазово витягують і втягують свій хоботок, що свідчить про рух у них рідин, що полегшують видалення відходів із мозку та відповідають за відновлення після травм.
Якщо глибокий сон мух був порушений, комахи були менш здатні виводити з організму неметаболізований барвник, який раніше ввели вчені, і були більш сприйнятливими до травматичних ушкоджень.
На думку вчених, їхнє дослідження наблизить усіх експертів у вивченні питання, чому всім організмам необхідний сон, пишуть «Известия».
Як повідомляли «Кубанські новини», у людей, які дотримуються здорового режиму сну, ризик серцевих захворювань значно нижчий, ніж у тих, хто спить мало. Такого висновку дійшли вчені з Тулейнського університету в Новому Орлеані, США.
У людини, що виспалася, буде все гаразд і з працездатністю, і з емоційним тлом. Мозок краще запам'ятовує та аналізує інформацію, здоровіше працює серце, організм активніше протистоїть інфекції. Сон безпосередньо впливає обмін речовин і апетит.
За статистикою майже половина росіян скаржаться на регулярне недосипання. Робота понад норму, маленька дитина, безсоння або просто звичка допізна дивитися в книгу, телефон, телевізор.
