Вчені розповіли про дивовижну дію бананів на організм

Декілька наукових досліджень наочно показали позитивний вплив бананів на імунну систему.

Включення бананів до щоденного раціону знижує ризик зараження грипом. У дослідженні, опублікованому в журналі PNAS, говориться, що лектин, що міститься в бананах, надає противірусну дію на організм.

Також банани багаті на резистентний крохмаль, який знижує ризик розвитку раку кишечника, випливає з результатів дослідження, розміщеного в журналі Current Opinion in Gastroenterology. Крім того, завдяки крохмалю покращуються мікрофлора кишечника та обмін речовин.