Вчені заявили, що чай і кава знижують ризик інсульту та постінсультного недоумства
Любителі міцного чаю та кави мають менше шансів зіткнутися з небезпечними віковими хворобами.
Хороша новина
Вчені та дієтологи вже багато років не можуть дійти консенсусу щодо користі чи шкоди чаю та кави. Одні кажуть, що кофеїн у їхньому складі дуже шкідливий для серця та судин, інші запевняють, що найкращих напоїв для відновлення життєвої енергії не знайти.
Нещодавно китайські вчені таки знайшли незаперечний привід для того, щоб реабілітувати каву та чай. У ході експериментів вони з'ясували, що регулярне їх вживання сприяє зниженню ризику розвитку інсульту та старечої деменції.
Здоров'я у чашці чаю
Щоб отримати такий висновок, автори дослідження вивчили дані найбільшого британського біобанку. Усього уважно було прочитано медичні карти 365 682 осіб, яким з 2006-го по 2010-й було від 50 до 74 років. Далі вчені порівняли їх із показниками здоров'я тих самих людей 2020-го. З'ясувалося, що загалом усі учасники на початку спостережень були здорові, але потім у 5079 учасників розвинулося старече недоумство, а 10 053 особи перенесли хоча б один інсульт.
Прямий зв'язок
Автори спробували виявити взаємозв'язок частоти інсультів та розвитку деменції із споживанням напоїв, що містять кофеїн. І виявилося, що вона справді є. З'ясувалося, що вживання навіть однієї чашки чаю чи кави щодня знижує ризик розвитку цих захворювань.
Але більш стійкий (читай – довготривалий) захисний ефект дає щоденне вживання двох-трьох чашок кави та двох-трьох чашок чаю. За такої комбінації вчені відзначили зниження ризику інсульту на 32 відсотки, а деменції – на 28 відсотків.
Більш міцне здоров'я та знижені ризики інсульту виявились і у тих, хто випивав щодня в середньому по чотири-шість чашок чаю та кави. Примітно, що серед людей, які вже перенесли інсульт, вчені зафіксували менший ризик розвитку постінсультного недоумства у тих, хто регулярно споживав каву, особливо латте.
