Замість таблеток: Які спеції слід їсти, щоб позбавитися болю
Вчені розповіли як за допомогою традиційних приправ позбутися болю.
Виявляється, куркума, кмин, імбир, перець та інші спеції, здатні не тільки зробити яскравим смак практично будь-якої страви, але й позбавити людину болю. Причому їхня дія не менш ефективна і довга, ніж у звичних таблеток.
Які ж спеції слід обов'язково мати вдома тим, хто часто страждає від м'язового, головного чи інших видів болю?
Кмин, куркума та паприка. У них міститься величезна кількість саліцилової кислоти, яка швидко і надовго позбавляє болю. Крім того, ця речовина справляється і із запальними процесами. Причому, навіть краще за популярний у росіян аспірин. Так що, за перших ознак застуди, не забудьте додати спеції в суп.
Гвоздики. У ній міститься багато евгенол, який є одним з основних інгредієнтів найефективніших болезаспокійливих ліків. Особливо добре гвоздика справляється з головним та зубним болем. Для досягнення цілющого ефекту гвоздику можна додати до їжі. Або трохи пожувати.
Значно знизити рівень хворобливих відчуттів можна, зокрема, і додавши в щоденний раціон більше імбиру . Природним аналгетиком його робить наявність у складі речовини під назвою алкалоїд джинджерол. Лікарі, які практикують народну медицину, радять з'їдати шматочок імбиру за перших проявів застуди, запалення. Крім того, ця приправа допоможе зменшити нудоту та неприємні симптоми ПМС.
Гострий перець чилі також допоможе швидко перемогти біль (хоч головний, хоч м'язовий). Цінними і безпечними ліками рослина робить капсаїцин - алкалоїд, що міститься в ньому, який успішно бореться з болем.
