Лікар назвав продукти, що продовжують молодість
Дата публікації: 23 квітня 2022 р.
Переглядів: 906
Риба, зелений чай і насіння льону – ті продукти, які допоможуть зберегти молодість.
Так, продуктами, що омолоджують організм, він назвав оливкову олію, насіння льону та рибу. Лікар зазначив, що вони багаті на ненасичені жирні кислоти. Ці кислоти мають протизапальну дію та захищають судини від атеросклерозу.
За його словами, необхідно випивати дві або три чашки зеленого чаю на день, тому що в цьому напої міститься велика кількість катехінів, які запускають процес аутофагії.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
