Лікар назвала продукти для оздоровлення печінки
Дата публікації: 5 квітня 2022 р.
Переглядів: 646
Гастроентеролог Ірина Учурова розповіла про те, які продукти потрібно вживати для оздоровлення печінки.
За її словами, одним із головних критеріїв є наявність у них пектину, омега-3, антиоксидантів та жирних кислот.
Учурова зазначила, що печінка може регенерувати тканини, але ця здатність може серйозно постраждати, якщо людина має шкідливі звички.
До раціону необхідно включити зелень, в якій багато антиоксидантів, продукти з пектином, що надають ефект детоксу та продукти з високим рівнем клітковини. Крім іншого, потрібно вживати рослинні олії.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
